Un pachet complet pentru transformare fizică și mentală, cu ghidare personală și monitorizare constantă.
• slăbești rapid • te tonifiezi • scapi de celulită
Ce include:
🏋️♀️ Programul „Restart Your Body”
⚜️ „Restart Your Body” nu este doar un program de o lună, ci începutul colaborării tale cu mine — o experiență completă de transformare pe care o putem continua împreună atât timp cât îți atingi obiectivul.
Daca vrei sa iti transformi corpul în doar câteva săptămâni – fără sală, fără echipamente, 100% din confortul casei tale
Ce include un atrenament de o ora ?
Incalzirea
Antrenament complet pentru arderea grăsimii și tonifiere
Ce contine pachetul?
12 antrenamente video (accesibile oricând, de oriunde)
plan de nutritie personalizat
asisteanta whatsapp pe tot parcursul programului ( include si inlocuirea unor alimente daca nu le gasesti .(Exemplu esti plecata si nu gasesti ce ai in planul de nutritie , imi spui si inlocuim cu ce este mai benefic pentru obiectivul tau )
antrenamente pentru partea inferioara de 2 x pe saptamana si partea superioara o data pe saptamana (exemplu: luni partea inferioara,miercuri partea superioara si vineri partea inferioara)
Monitorizare dupa fiecare saptamana pentru a vedea progresul
Link de vizualizare pe telefon, tableta etc
Beneficiile acestui antrenament:
antrenamentele se executa cu greutatea corpului
Se pot executa cu usurinta acasa,la sala sau in aer liber
Nu aveti nevoie de accesorii complexe de fitness
Scapi de celulita
Va ajuta la scadearea in greutate rapid
Va ajuta la imbunatatirea sistemului cardio-vascular
Va ajuta la tonifierea musculaturii
🥗 2 planuri de nutriție personalizate/lună
– actualizate la fiecare 2 săptămâni în funcție de progresul tău
– meniuri ușor de urmat, potrivite pentru obiectivul tău
📊 Monitorizarea completă a progresului
– urmărim împreună greutatea, măsurătorile, energia și starea generală
– ajustări constante pentru cele mai bune rezultate
🎥 1 apel video/săptămână
– pentru analizarea progresului, mindset, motivație și claritate în obiective
