Este indicat programul DE Antrenamente Online „back to fit „:
Daca iti doresti sa slabesti rapid , sa te tonifiezi si sa scapi de celulita
Ce include un atrenament de o ora ?
Incalzirea
Antrenamentul
Beneficiile acestui antrenament:
antrenamentele se executa cu greutatea corpului
Se pot executa cu usurinta acasa ,la sala sau in aer liber
Nu aveti nevoie de accesorii complexe de fitness
Scapi de celulita
Va ajuta la scadearea in greutate rapid
Va ajuta la imbunatatirea sistemului cardio-vascular
Va ajuta la tonifierea musculaturii
Ce contine pachetul?
24 antrenamente video
2 planuri de nutritie personalizat
urmarirea progresului iar in functie de progresul tau ajustam planul alimentar
asisteanta whatsapp pe tot parcursul programului (include si inlocuirea unor alimente daca nu le gasesti)
(Exemplu esti plecata si nu gasesti ce ai in planul de nutritie , imi spui si inlocuim cu ce este mai benefic pentru obiectivul tau )
Monitorizare dupa fiecare saptamana pentru a vedea progresul
antrenamente pentru partea inferioara de 2 x pe saptamana si partea superioara o data pe saptamana (exemplu: luni partea inferioara,miercuri partea superioara si vineri partea inferioara)
